Verzwaarde dekens kunnen ook kinderen helpen bij het verbeteren van hun nachtrust. Niet alleen oude kinderen, maar zelfs kinderen vanaf zo’n 2 jaar oud. Voor de leeftijd van 2 jaar zijn ze nog te zwak om het gewicht te kunnen dragen van de deken. Natuurlijk zijn voor deze jonge leeftijden speciale verzwaringsdekens te koop, maar hoe weet je welk gewicht het beste is voor jouw kind? We geven je een aantal tips & tricks die jou en je kind hopelijk helpen naar de ideale slaapomstandigheden.
Gewicht verzwaringsdeken kind
Zowel voor kinderen als voor volwassenen geldt dezelfde vuistregel. Je rekent ongeveer 10% van het totale lichaamsgewicht als leidraad voor de zwaarte van de verzwaringsdeken. Stel, jouw kindje is 25 kg, dan is een verzwaarde deken van rond de 2,5 kg voldoende. Per persoon kan de voorkeur voor een wat zwaardere of lichtere deken verschillen, maar wees voorzichtig bij (jonge) kinderen. Een lichtere deken is altijd prima, maar te zwaar kan de nachtrust juist nog meer verstoren.
Wanneer kan ik het best een verzwaringsdeken voor mijn kind aanschaffen?
Wanneer het beste moment is, verschilt waar je de verzwaringsdeken voor wilt gebruiken. Over het algemeen gebruikt men een verzwaringsdeken bij kinderen omdat ze oppervlakkig slapen. Het kan zijn dat je kind bijvoorbeeld nog steeds moeite heeft om de hele nacht door te slapen. We hebben het gevoel van een verzwaringsdeken al eens eerder vergeleken met dat van een omhelzing of knuffel. Het biedt geborgenheid. Is er een medische reden dat je een verzwaringsdeken voor je kind wil aanschaffen? Bespreek dit dan altijd eerst met de hulpverlener of huisarts.
De geborgenheid van de baarmoeder
De werking van verzwaarde dekens zou je ook kunnen vergelijken met het inbakeren bij baby’s. Een jonge baby wikkel je in een hydrofiele doek, om zo het gevoel van de baarmoeder na te bootsen. Die strakke omhelzing biedt rust en warmte. Hield jouw kind als baby ervan om ingebakerd te worden? Dit kan indiceren dat een verzwaringsdeken dan ook zijn vruchten afwerpt.
Verzwaringsdeken kinderen: voorbeeldsituaties
Wanneer je kind last heeft van een van de volgende situaties, kan een verzwaringsdeken helpen:
- ’s Nachts eenmaal of vaker wakker worden
- Nachtmerries of nare dromen
- Moeite met zelfstandig in slaap vallen
- Een verstoord dag-/nachtritme
- Angsten, zoals slapen in het donker
- Verlatingsangst van papa of mama
- Afhankelijk zijn of het willen afleren van speengebruik/borstvoeding om in slaap te vallen
- Slaapproblemen na grote levensveranderingen
Voor meer informatie over de werking van verzwaringsdekens, verwijzen we je door naar de pagina De wetenschap achter verzwaarde dekens.
Verzwaringsdeken kind ervaring
Bij de volgende ervaringsverhalen heeft een verzwaringsdeken uitkomst geboden.
Nadat we waren verhuisd had J. (6 jaar) ineens moeite met slapen. Hij vond het erg moeilijk om zijn vriendjes achter te laten en nieuwe vrienden te maken op de nieuwe school. De juf vertelde hoe hij zich gedroeg in de klas en ik herkende dit helemaal niet. De verzwaringsdeken heeft onder andere geholpen. Inmiddels is dit alweer een jaar geleden. Hij slaapt er nu nog steeds onder, omdat hij het gewend is.– H. uit Heerlen
Onze zoon had regelmatig last van woede-uitbarstingen. We hebben van alles geprobeerd om te achterhalen waar dit vandaan kwam. Ook op school begon dit een serieus probleem te worden. Het bleek dat hij ’s nachts zo licht sliep, dat hij overdag veel negatieve emoties uitten. We kregen een verzwaringsdeken te leen van mijn zus, waardoor onze zoon een vrolijk ventje is geworden. Nu kunnen we niet meer zonder! – Y. & T. uit Eindhoven
Biedt SNUGGLZ. ook verzwaringsdekens voor kinderen aan?
We bieden helaas nog geen verzwaringsdekens voor kinderen aan. Momenteel (mid 2021) bestaat ons aanbod enkel uit verzwaringsdekens voor volwassenen. In de toekomst willen wij ook verzwaringsdekens voor kinderen aan gaan bieden, die aan dezelfde kwaliteitseisen voldoen. Dit betekent: milieuvriendelijke en zijdezachte verzwaringsdeken gemaakt van bamboe lyocell. Hou onze website daarom goed in de gaten of stuur een e-mail, dan houden we je op de hoogte!
